关爱生命 健康睡眠
----我校举办“良好睡(shui)眠,健康之源” 教师沙(sha)龙活动
为进一步(bu)宣传(chuan)普(pu)及科学睡(shui)眠知识，让广大教(jiao)职工充分重视睡(shui)眠，保证(zheng)身体健(jian)康，为建(jian)设(she)和睦家庭，提高(gao)工作效率(lv)奠定坚实基础。由泉(quan)州市教(jiao)育局、福建医科大(da)学附(fu)属(shu)第二(er)医院主办(ban)，泉(quan)州市教(jiao)育工(gong)会、福建医科大(da)学附(fu)属(shu)第二(er)医院工(gong)会、福建省(sheng)泉(quan)州第一中学共同承(cheng)办(ban)开展了以(yi)“良好睡眠,健康(kang)之源”为主(zhu)题的泉(quan)州(zhou)(zhou)第一(yi)中(zhong)(zhong)学(xue)第十期(qi)梅石教师沙龙活(huo)(huo)动(dong), 该活(huo)(huo)动(dong)于(yu)2023年6月15日下午(wu)在泉(quan)州(zhou)(zhou)一(yi)中(zhong)(zhong)东海校区图书馆梅石书屋举行(xing)，女工(gong)(gong)委员黄(huang)华明老师担任活(huo)(huo)动(dong)主(zhu)持人(ren)。泉(quan)州(zhou)(zhou)市二级调(diao)研员市教育(yu)工(gong)(gong)会主(zhu)席(xi)郑建聪,泉(quan)州(zhou)(zhou)市教育(yu)工(gong)(gong)会专(zhuan)职副主(zhu)席(xi)俞英,泉(quan)州(zhou)(zhou)市附(fu)属二院工(gong)(gong)会副主(zhu)席(xi)吕(lv)菁,泉(quan)州(zhou)(zhou)一(yi)中(zhong)(zhong)校长(zhang)刘剑平，副校长(zhang)黄(huang)寒凝(ning)，副校长(zhang)、泉(quan)州(zhou)(zhou)一(yi)中(zhong)(zhong)工(gong)(gong)会常(chang)务(wu)副主(zhu)席(xi)郭(guo)铭纪出席(xi)了(le)本次活(huo)(huo)动(dong)。
“世界睡眠日”由国际(ji)精神卫(wei)生和神经科(ke)学基金(jin)会(hui)干2001年发起的一(yi)项全球性活动(dong)，并从2001年起将每年的(de)3月21日(ri)定为“世界睡眠(mian)日(ri)”。其重点是引起人们对睡眠(mian)重要性和睡眠(mian)质量的关(guan)注。中国睡眠(mian)研究会自2003年将(jiang)其正式(shi)引入(ru)中国(guo)。2023年世界睡眠日宣传主题为:“良好睡(shui)眠(mian) 健康(kang)之源”。睡(shui)眠(mian)(mian)是人一生(sheng)中必须满足的(de)一种(zhong)绝对需要，随着社会的(de)进步(bu)发展，不断加(jia)快的(de)生(sheng)活(huo)节(jie)奏和持(chi)续的(de)工作压力都在悄然的(de)影响着人们(men)睡(shui)眠(mian)(mian)的(de)质量，睡(shui)眠(mian)(mian)的(de)好(hao)坏(huai)与人们(men)的(de)健康(kang)密切相(xiang)关，睡(shui)眠(mian)(mian)障碍成为一些(xie)疾病的(de)重要诱发因(yin)素。
此(ci)次活(huo)动特别(bie)邀(yao)请福(fu)(fu)医(yi)(yi)(yi)(yi)大(da)附二(er)院神(shen)经内科(ke)行政副(fu)主(zhu)任 、主(zhu)任医(yi)(yi)(yi)(yi)师(shi)，副(fu)教(jiao)授，硕士(shi)生导师(shi)、福(fu)(fu)建(jian)省医(yi)(yi)(yi)(yi)学(xue)(xue)会神(shen)经病(bing)学(xue)(xue)分会青(qing)年委员(yuan)、福(fu)(fu)建(jian)省海医(yi)(yi)(yi)(yi)会神(shen)经病(bing)学(xue)(xue)分会常务委员(yuan)、福(fu)(fu)建(jian)省睡眠医(yi)(yi)(yi)(yi)学(xue)(xue)会常务理事、福(fu)(fu)建(jian)医(yi)(yi)(yi)(yi)学(xue)(xue)科(ke)技(ji)奖(jiang)(jiang)三等(deng)奖(jiang)(jiang)获(huo)得者(zhe)、泉州科(ke)技(ji)进(jin)步(bu)奖(jiang)(jiang)二(er)等(deng)奖(jiang)(jiang)获(huo)得者(zhe)、泉州科(ke)普文比赛一等(deng)奖(jiang)(jiang)获(huo)得者(zhe)、福(fu)(fu)建(jian)医(yi)(yi)(yi)(yi)科(ke)大(da)学(xue)(xue)优秀(xiu)教(jiao)师(shi)、福(fu)(fu)建(jian)医(yi)(yi)(yi)(yi)科(ke)大(da)学(xue)(xue)附属第二(er)医(yi)(yi)(yi)(yi)院十佳青(qing)年医(yi)(yi)(yi)(yi)师(shi)杨美(mei)丽老师(shi)主(zhu)讲。
杨(yang)老(lao)师的(de)(de)宣(xuan)传(chuan)讲座(zuo)从专(zhuan)业概念入手，她给老(lao)师们介绍了睡(shui)眠问题的(de)(de)分类、临床新药的(de)(de)研(yan)发、安(an)定药物使(shi)用的(de)(de)注(zhu)意事项、睡(shui)眠时(shi)间的(de)(de)合理(li)安(an)排、睡(shui)眠训(xun)练等内(nei)容。整场(chang)讲座(zuo)不(bu)时(shi)例举容易影响睡(shui)眠日常生活(huo)小事，鲜活(huo)实例信手拈来，例证生动(dong)，专(zhuan)业讲座(zuo)在杨(yang)老(lao)师的(de)(de)娓(wei)娓(wei)道(dao)来中显得深入浅出(chu)，场(chang)上气氛(fen)活(huo)跃。
讲座(zuo)(zuo)结束后，杨老(lao)(lao)师(shi)(shi)与现场老(lao)(lao)师(shi)(shi)们(men)(men)面对(dui)(dui)面交流，现场咨询答疑(yi)，杨老(lao)(lao)师(shi)(shi)以专业知识耐心(xin)解答老(lao)(lao)师(shi)(shi)们(men)(men)关(guan)于睡眠的(de)诸(zhu)多问题，互动(dong)环(huan)节热烈(lie)有(you)趣。参(can)加活(huo)动(dong)的(de)老(lao)(lao)师(shi)(shi)们(men)(men)普遍(bian)认为该(gai)讲座(zuo)(zuo)实用性(xing)强，讲座(zuo)(zuo)生动(dong)活(huo)泼，感觉收获良多，对(dui)(dui)今后养成良好睡眠习(xi)惯，提高睡眠质量有(you)很(hen)强的(de)指导作用。
文字(zi)：叶金娣
图(tu)片：图(tu)书馆(guan)
一审(shen)：倪振成
二审：郭(guo)铭纪
终审(shen)：潘奕峰