与心(xin)灵对话——梅石教师沙龙第七期活动(dong)报道
一张卡(ka)片(pian)，即是一段(duan)故事，肉眼可(ke)见的(de)是卡(ka)片(pian)，心(xin)领神会的(de)是自己，让我(wo)们在心(xin)灵(ling)(ling)图(tu)卡(ka)中探(tan)索近阶段(duan)真实的(de)我(wo)，与心(xin)灵(ling)(ling)对(dui)话或(huo)许答案便会自然显现(xian)。2022年5月25日，泉(quan)州一中学(xue)生(sheng)发展指(zhi)导(dao)中心(xin)、梅(mei)石图(tu)书馆、文化传播中心(xin)联手打造的(de)“梅(mei)石教师(shi)沙龙活(huo)动”第7期在图(tu)书馆二(er)楼梅(mei)石书屋正式举(ju)行(xing)(xing)。本次活(huo)动采取心(xin)理游戏(xi)的(de)形式进行(xing)(xing)，希望教职员工(gong)能够通过一张卡(ka)片(pian)与自己的(de)心(xin)灵(ling)(ling)对(dui)话，探(tan)索最真实的(de)自我(wo)。
让我(wo)们跟随着泉州(zhou)一(yi)中(zhong)的(de)(de)(de)老师们一(yi)起，在“525心理健康日”这个特(te)殊(shu)的(de)(de)(de)日子中(zhong)，用心灵图卡探索当下(xia)的(de)(de)(de)我(wo)，聊聊生活中(zhong)的(de)(de)(de)点滴，给(ji)彼此支持和鼓励，更加关爱此刻(ke)的(de)(de)(de)我(wo)。
一(yi)、一(yi)场“爱自(zi)己”的心灵探(tan)索
心灵图卡，也(ye)称(cheng)作oh卡，“潜意识投(tou)射卡”，是由(you)德(de)国的人本心理学家莫(mo)里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺(yi)术家伊(yi)利· 拉曼(man)（Ely Raman）在(zai)80年代初共同创作。
OH卡(ka)(ka)是(shi)一(yi)面(mian)镜子，抽卡(ka)(ka)者可以(yi)借由这面(mian)镜子来觉察、理清自(zi)己内在的信(xin)念和固有模式，最终(zhong)实现“自(zi)我觉察、自(zi)我疗愈(yu)”
在此次心(xin)灵图卡的(de)活动中，探索的(de)问题是“近阶(jie)段的(de)我(wo)是什么样(yang)的(de)状态呢”及“我(wo)理想的(de)状态是什么样(yang)的(de)呢？”
每位老师针对上述探(tan)索的(de)(de)问题，分(fen)别随机抽取了两次卡(ka)牌(pai)，分(fen)别对于两次卡(ka)牌(pai)所呈(cheng)现(xian)的(de)(de)信(xin)息进(jin)行(xing)解读，将自(zi)己对卡(ka)牌(pai)呈(cheng)现(xian)的(de)(de)信(xin)息的(de)(de)理解与(yu)自(zi)己现(xian)阶段(duan)的(de)(de)状态进(jin)行(xing)了解读与(yu)分(fen)享。
二、一段暖心的休闲时光
此(ci)次活动进行了精心的准备(bei)，希望老师们能“525心理健康日(ri)”这个特殊的日(ri)子，在(zai)紧张的工作之余放松身心、缓解压力、关爱自我、获得成长。
三(san)、一次真诚的自(zi)我分享(xiang)
在心灵图(tu)卡活(huo)动中，每位老师都分享了自己(ji)对(dui)卡牌呈现(xian)的信(xin)息的理(li)解与自己(ji)现(xian)阶(jie)段(duan)的状(zhuang)(zhuang)态，也分享了未来(lai)自己(ji)期(qi)望中理(li)想的状(zhuang)(zhuang)态。
四、分(fen)享时刻
最(zui)后、祝福(fu)大家快乐开(kai)心、永远幸福(fu)。无论说多(duo)少遍都不够，最美丽的你，请多(duo)多(duo)爱自己(ji)！
撰(zhuan)稿：刘永欣
编辑：傅梦馨
图片：叶金娣等
一(yi)审：叶金娣