梅石(shi)讲(jiang)坛•人文学科讲座 第十期《感受爱》瑜伽体验讲座活动预告
瑜伽会使(shi)人(ren)身(shen)(shen)心(xin)愉悦，保持(chi)身(shen)(shen)心(xin)健康，可以调节体(ti)内的能(neng)量(liang)使(shi)人(ren)变得(de)精(jing)神状(zhuang)态积极，可以促进睡眠，让(rang)头(tou)脑保持(chi)清晰稳定还可以消除紧(jin)张和(he)疲(pi)劳，使(shi)自(zi)身(shen)(shen)更加具有活(huo)力保持(chi)精(jing)神充沛(pei)，能(neng)集中注意力，是(shi)学生及压力人(ren)群，提高学习及工作效(xiao)率(lv)的最佳(jia)休(xiu)息法和(he)锻炼(lian)法。
为(wei)了(le)丰富我校校园(yuan)文化，舒缓(huan)学生的学习压力，梅石(shi)图书馆联(lian)合(he)泉(quan)州一(yi)中心理社，特(te)邀请Veera/莉(li)君(jun)瑜伽老师到我校与师生交流。
讲(jiang)座时间：2020.11.20
讲座(zuo)地点：东(dong)海校区(qu)梅(mei)石图(tu)书馆二楼梅(mei)石书屋(wu)
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撰稿(gao)：洪(hong)慧(hui)珍
图片：傅梦馨
一审：叶(ye)金(jin)娣